L’opération «Mouv’ dans les quartiers» est un programme d’activités physiques accompagnées qui vise principalement les populations des quartiers prioritaires de la ville. 

Comment s’inscrire ?

Vous pouvez dès à présent vous inscrire auprès du coordinateur Cyrille Meyer au 06.13.26.35.47 ou du service CAPAS-cité au 05.62.44.38.58 et par mai à antennetarbes@capas-c.eu.

Si vous avez raté la première phase d’inscription, pas de panique ! Tous les 3 mois, de nouveaux groupes sont formés pour débuter le programme.

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El encuentro La promoción de la actividad física y la salud en la ciudad celebrado en Huesca reunió a expertos y profesionales de la salud y la educación, así como a numerosos estudiantes universitarios

“Caminar es como el bálsamo de Fierabrás; ridículamente simple, asombrosamente eficaz y científicamente comprobado”, en palabras de Javier Segura del Pozo, Subdirector de Prevención y Promoción de la Salud del Ayuntamiento de Madrid y eminente salubrista, durante el encuentro La Promoción de la Actividad Física y la Salud en la Ciudad celebrado el jueves 19 de octubre en Huesca bajo los auspicios del proyecto CAPAS-Ciudad. El encuentro, que tuvo lugar en el Salón de Actos del Centro Ibercaja Huesca, contó con la participación de expertos y profesionales de la salud españoles y franceses, y al mismo asistieron 150 personas entre las que había numerosos estudiantes universitarios, así como representantes de los sectores sanitario y educativo.

Segura del Pozo, cuya ponencia Salud comunitaria y actividad física: la experiencia de la ciudad de Madrid inauguró la jornada, defiende que la actividad física “es la mejor medicina”, pues reduce el riesgo de diabetes y de algunas formas de cáncer, las enfermedades cardiovasculares e incluso combate la depresión, entre otros beneficios para la salud. Habló también de las acciones y estrategias emprendidas en Madrid en el terreno de la salud pública: “No basta con la información, hay que impulsar cambios en el entorno que favorezcan la actividad física”. En ese sentido, puso como ejemplo acciones emprendidas como De las batas a las botas, haciendo salir a los profesionales sanitarios de los Centros de Atención Primaria para tener “otra mirada sobre la comunidad” y promoviendo actividades grupales y comunitarias como las sendas urbanas –orientadas básicamente hacia la tercera edad-, en las que se organizan rutas que, por ejemplo, acaban a las puertas de museos y se facilita el acceso gratuito a los mismos.

A continuación intervino un equipo de cuatro especialistas en dietética y nutrición franceses (Frédéric Sanchez, Autrey Caquil, Christophe Muse y Patrick Castéran) procedentes de la Maison d’Enfants Diététique et Thermale de Capvern-les-Bains, establecimiento próximo a Tarbes que combate la obesidad y el sobrepeso de niños y adolescentes entre 6 y 17 años. Se trata de un servicio de “readaptación y rehabilitación” de menores con este tipo de problemas, a través de estancias de tres clases: iniciación, seguimiento y evaluación. La Maison sigue una metodología basada en el modelo de Educación Terapéutica y, según explicaron, algunas de las claves principales para que sus tratamientos tengan éxito radican en “buscar la palanca a accionar para motivar al niño a cambiar de hábitos y crear un entorno favorable para él”, además de “identificar el perfil del paciente y a partir de ahí crear un programa individual de objetivos”.

La jornada matinal concluyó con una mesa redonda titulada Buscando estrategias de coordinación para la promoción de la actividad física, en la que participaron Eduardo Generelo como representante de CAPAS-Ciudad, el doctor Luis Gimeno, del Centro de Salud San Pablo de Zaragoza, Germán Vicente-Rodríguez, del grupo de investigación GENUD Research Group, y la doctora Elisa Arévalo, coordinadora del grupo de trabajo SAMFYC. En primer lugar, Generelo explicó qué es CAPAS, su filosofía, objetivos y líneas de actuación, poniendo como ejemplo el programa Pío se mueve, orientado a combatir la obesidad y el sedentarismo en un barrio de etnia gitana. También insistió en la necesidad de “conectar diversos activos y agentes sociales” y de “articular estrategias definidas y oportunas” para promocionar la actividad física.

Por su parte, Gimeno expuso una iniciativa emprendida por el Centro de Salud que dirige, los Paseos cardiosaludables, destinados a la población del barrio de entre 60 y 80 años; desde hace siete años, todos los días hay grupos de paseo, en los que se implican los profesionales del centro. La conclusión es que “no sólo mejora la salud, sino también las relaciones sociales de los mayores”. Germán Vicente, como representante de la iniciativa global Exercise is medicine, calificó el sedentarismo y la inactividad física como “una pandemia” y “uno de los principales problemas de salud pública en el siglo XXI”, además de sostener que el ejercicio “es una vacuna para prevenir enfermedades crónicas y prolongar la vida”. Arévalo, finalmente, defendió la idea de que la actividad física proporciona “bienestar físico, emocional y social”, haciendo hincapié en la importancia de que ya desde la infancia se inculquen patrones de conducta para prevenir el sedentarismo, para concluir citando a Hipócrates: “Caminar es la mejor medicina para el hombre”.

El encuentro continuó por la tarde de forma más lúdica, con un taller práctico en el Polideportivo Río Isuela, tras el cual se hizo un balance general de la jornada a fin de establecer reflexiones finales y orientaciones para nuevos proyectos. Así, Eduardo Generelo, coordinador en Huesca del proyecto CAPAS-Ciudad, manifestó que una de las principales conclusiones del encuentro incide en la necesidad de abordar la promoción de la actividad física “desde un modelo multiprofesional que implique a todos los agentes sociales”.

Jornada destinada a personal de los Centros de Atención Primaria -medicina y enfermería-, profesorado universitario de los diferentes títulos de Grados y Máster -Enfermería, Dietética y Nutrición Humana, Medicina, Odontología, Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, etc.-, políticos, estudiantes universitarios, público en general interesado por el tema.

Objetivos

“La Promoción de la Actividad Física y la Salud en la Ciudad” no es una ocurrencia novedosa. No lo es en ningún sentido. Evidentemente la literatura científica lleva años reclamando que se revise y se promuevan estrategias eficaces para la promoción de la salud. Se advierte que la orientación de éstas tiene que apoyarse en un trabajo coordinado que garantice la suma de esfuerzos y la participación de todos los implicados en la promoción de la salud. También en una dimensión más cotidiana, los medios de comunicación desde hace unos años participan en este empeño. Comprometidos con la promoción de la actividad física y la salud las instituciones y los colectivos que participan en esta Jornada llevan tiempo abonando el terreno para este encuentro. Se trata entonces de dar continuidad a acciones previas. CAPAS-Ciudad y la financiación europea que la apoya nos brindan la oportunidad de juntarnos y reconocer determinados activos de la ciudad para reforzar los esfuerzos que se vienen haciendo en la promoción de la actividad física como importante determinante de la salud.

Así, el encuentro pretende:

Contribuir en sí mismo al fomento de la actividad física y la salud.

Poner en contacto a diferentes agentes de la promoción de la actividad física en la ciudad.

Partiendo de la presentación y discusión de buenas prácticas explorar estrategias de trabajo coordinado para la promoción de la actividad física.

Servir de altavoz para sensibilizar a toda la sociedad sobre la importancia de la actividad física en la salud y de que las soluciones para combatir el sedentarismo están a nuestro alcance.

Favorecer la puesta en marcha de nuevas acciones coordinadas para fomentar la actividad física.

HORARIOS

Por la mañana:

9:00

Inauguración

9:30

D. Javier Segura del Pozo

«Salud comunitaria y actividad física: la experiencia de la ciudad de Madrid”.

10:30

D. Frédéric Sánchez, D. Christophe Muse D. Audrey Cauquil, D. Patrick Castéran

“Un ejemplo de atención interdisciplinar en el niño y el adolescente obeso: la Maison d’Enfants Diététique et Thermale de Capvern-les-bains”.

11:30

Descanso

12:00 a 14:00

Mesa redonda: “Buscando Estrategias de coordinación para la promoción de la actividad física”.

SARES (Moderador).

Representante del Centro CAPAS-CIUDAD

“CAPAS-Cité/CAPAS-Ciudad: Una oportunidad para la promoción de la actividad física”.

D. Luis Andrés Gimeno Feliu (Centro de Salud San Pablo, Zaragoza)

“Paseos cardiosaludables en un Centro de Salud: ¿qué hemos aprendido?”.

Grupo de investigación GENUD Research Group D. José Antonio Casajús Mallén

“’Exercise is Medicine’. Una estrategia que funciona”.

Dña. Elisa Arévalo (SAMFYC)

“Actividad física es salud”.

14:00 a 16:00

Descanso

16.00 a 17.30

Taller práctico:

“ESTRATEGIAS PARA LA PROMOCIÓN DE LA ACTIVIDAD FÍSICA”.

El objetivo del taller es muy simple. Una vez situado el discurso de la mañana el taller pretende ser un punto de encuentro entre los diferentes asistentes a la Jornada (personal de los Centros de Atención Primaria -medicina y enfermería-, profesorado universitario de los diferentes títulos de Grados y Máster -Enfermería, Dietética y Nutrición Humana, Medicina, Odontología, Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, etc.-, políticos, estudiantes universitarios, etc.) en el que a través de dinámicas lúdicas coincidir en las diferentes caras y oportunidades que tiene la actividad física. Un punto de encuentro que pueda estimular además líneas de continuación del trabajo de la Jornada considerando la formación de equipos para diseñar trabajos o estudios para llevar a cabo estrategias de promoción de la actividad física en la ciudad. La revisión de juegos infantiles, prácticas deportivas alternativas, el uso de materiales cotidianos, comprobar algunos de los efectos inmediatos de la práctica física puede acercarnos a reorientar la consideración que la práctica de la actividad física tiene, así como el papel de cada uno de nosotros en su promoción.

17.30 a 18.00

“REFLEXIONES FINALES. ORIENTACIONES PARA NUEVOS PROYECTOS»

Luis Andrés Gimeno

Nuestro proyecto transpirenaico para la mejora y la promoción de la actividad física y la salud estuvo presente en Les Assises du Sport, en Tarbes.

En la ciudad de Tarbes ha tenido lugar la presentación a los medios de comunicación en territorio francés de CAPAS-Ciudad, proyecto de cooperación transpirenaico para la mejora y promoción de la actividad física para la salud. El acto estaba enmarcado dentro de las actividades del programa Les Assises du Sport, que durante estos días se celebra en la localidad francesa, y fue presidido por el Alcalde de Tarbes, Gérard Trémège, quien destacó la unión de voluntades de los cuatro socios institucionales participantes, una demostración “de que somos capaces de asociarnos con Huesca y la Universidad de Zaragoza para sacar adelante este importante proyecto”.

En el acto de presentación, que se realizó coincidiendo con la cuarta reunión del Comité de Pilotaje de CAPAS-Ciudad, participaron también Francis Touya, Concejal de Deportes de Tarbes; Teresa Sas y Fernando Gállego, Concejales del Ayuntamiento de Huesca; Eduardo Generelo y Javier Zaragoza, responsables de CAPAS-Ciudad por la Universidad de Zaragoza; Eric Margnes y Thierry Paillard, por parte de la UPPA (Université de Pau et des Pays de l’Adour); y Véronique Billat, experta en fisiología del deporte que poco después impartió una conferencia.

Además de mencionar algunas de las actividades ya realizadas en Huesca, como el Encuentro Intercentros o el reciente Congreso Transpirenaico de Educación Física de Jaca, Teresa Sas manifestó la satisfacción de los cuatro socios por la marcha del proyecto: “estamos todavía a mitad y se van cumpliendo los planes según lo previsto”. Por su parte, Eduardo Generelo expuso brevemente su reciente experiencia –junto con Javier Zaragoza- en unas jornadas sobre educación física en la Universidad de Otago, en Nueva Zelanda, donde tuvieron ocasión de presentar CAPAS-Ciudad, recibiendo “muchas felicitaciones y ánimos para continuar con nuestro trabajo”.

Por el lado francés, Francis Touya anunció el próximo programa Mouv’ dans les quartiers, destinado a fomentar la actividad física en barrios prioritarios y de población desfavorecida de la localidad francesa, y comentó que la marcha del equipamiento para el futuro Centro para la mejora y Promoción de la Actividad física  para la Salud (CAPAS) sigue su curso, y está previsto que esté disponible a finales de 2018.

La jornada continuó con una visita a las magníficas instalaciones deportivas del STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives).

Mercredi 27 septembre

A partir de 14 h 30 : Portes ouvertes des installations sportives de la ville

Vous pourrez découvrir les différentes activités physiques proposées à Tarbes par les clubs sportifs partenaires. (programme détaillé sur www.tarbes.fr et www.capas-c.eu). Dans le cadre de l’opération nationale “Sentez-vous Sports”, vous pourrez essayer cinq disciplines sportives qui, une fois validées sur votre Pass’sport, vous permettront de gagner deux places pour un spectacle ou unévénement sportif en Bigorre. Pour obtenir votre Pass’sport, inscrivez-vous en ligne sur www.sentezvoussport.fr.

Jeudi 28 septembre

 18 h : conférence/débat grand public avec Véronique BILLAT, amphithéâtre du STAPS.

“Une activité physique pour être en forme de 7 à 107 ans, les apports de la science et de la technologie pour la personnalisation des programmes et séances d’entraînement”. Tel sera le thème exposé et débattu avec Véronique Billat, physiologiste du sport.

 Présentation du projet européen CAPAS-Cité. Le Centre Pyrénéen pour l’Amélioration et la Promotion de l’Activité Physique pour la Santé (CAPAS) est un nouveau projet impliquant les villes de Tarbes et de Huesca, ainsi que les universités de Pau et de Saragosse. Cet équipement sortira de terre dans quelques mois, mais des actions seront menées dès le mois d’octobre.

Vendredi 29 septembre

Conférence/débat destinée aux lycéens et étudiants tarbais.

Thème : les risques et les pratiques dérivantes de l’activité physique (prise de protéines, excès, addiction à l’AP…), ainsi que les bienfaits.

Intervention de la conférencière Véronique BILLAT avec témoignages de sportifs ou d’anciens sportifs et présentation du projet CAPAS-Cité.

Samedi 30 septembre

 De 10 h à 17 h : village d’animations Sport et Santé plaine de jeux Valmy

Cette journée sera l’occasion privilégiée pour tout un chacun de trouver l’activité physique la plus adaptée à ses besoins.

La Fédération Française d’Athlétisme (FFA) et la Mairie de Tarbes mettront à disposition du public un village d’animations gratuites pour présenter le «sport santé loisir». Ce village sera composé de trois espaces: les activités pour tous, la santé et le bien-être. Seul ou en famille, sportif aguerri ou en reprise d’activité, jeune maman, sénior et enfant, cette journée comblera tous les publics grâce aux animations variées.

Le public pourra tester la marche nordique, la remise en forme, l’accompagnement running et évaluer sa condition physique en présence de coachs santé mais aussi des encadrants de clubs tarbais et des éducateurs sportifs de la ville. À l’issue des tests de forme, les participants pourront être orientés vers les pratiques les plus adaptées à leurs besoins. Pendant que les adultes s’initieront aux différentes pratiques, les enfants pourront également découvrir l’athlétisme sur le Kid Stadium.

Animations sur la thématique de la nutrition, mises en place par des professionnels, nutritionnistes et diététiciens. (voir à l’intérieur du dépliant pour plus d’info)

Dimanche 1er octobre

10 h: Le Parcours du Coeur. Rendez-vous au Palais des Sports (quai de l’Adour)

Parrain: Ludovic VATY

Cette marche est organisée en partenariat avec la Fédération Française de Cardiologie qui propose chaque année, plusieurs actions de sensibilisation aux maladies cardio-vasculaires.

“La semaine du coeur” est une opération nationale qui se déroule la première semaine du mois d’octobre. Le relais local est l’association “Club Coeur et Santé de Tarbes” dont le Président est Michel Faure et le Vice-Président, le Docteur Thierry Béard.

Il s’agit d’une marche, ouverte à tous, le long du Caminadour. Les dons collectés seront reversés à l’association. Des joueurs et joueuses des clubs tarbais pro et semi-pro (TGB, UTLPB, Stado TPR…) seront présents avec en tête Ludovic VATY de l’UTLPB.

Pour participer: rendez-vous à 10 h au Palais des Sports. (quai de l ‘Adour)