CAPAS-Cité est un projet transpyrénéen qui a pour objectif la promotion de l’’activité physique et de modes de vie sains, afin d’améliorer la qualité de vie de la population et plus spécifiquement des quartiers défavorisés.

Projet cofinancé par le FEDER

Décalogue pour la promotion de l’activité physique

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A la suite du Congrès International de CAPAS-Cité qui s'est tenu à Huesca, les organisateurs et les intervenants ont développé un décalogue de conclusions comme bases fondamentales pour travailler dans le cadre de l'activité physique et la promotion de la...

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Succès d’Une Image pour Bouger

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Pendant les 3 jours de célébration du Congrès International, au Palais des Congrès de Huesca, l’exposition des travaux présentés dans le cadre du programme "Une image pour bouger", était ouverte au public. Il s’agit d’une initiative de...

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Interviews Capas-Cité

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Bien-être et santé

Le projet CAPAS-cité a pour principal objectif la promotion de l’activité physique au profit de la santé. Notre santé dépend de notre mode de vie (alimentation, sommeil, stress, activité physique). Vous voulez savoir si vous êtes suffisamment actif-ive?

Comment pratiquer une activité physique adaptée à sa propre condition ?

Recommandations spécifiques selon les groupes d’âge élaborées par l’Organisation mondiale de la santé

Questionnaire d'evaluation de l'activité physique (IPAQ)

Le questionnaire international sur l’activité physique (iPAQ) est un outil permettant d’estimer la quantité d’activité physique réalisée quotidiennement et de confronter ce résultat aux recommandations.
Le projet a été cofinancé à hauteur de 65% par le Fonds Européen de Développement Régional (FEDER) dans le cadre du Programme Interreg V- A Espagne-France-Andorre (POCTEFA 2014-2020). L’objectif du POCTEFA est de renforcer l’intégration économique et sociale de l’espace frontalier Espagne-France-Andorre. Son aide est concentrée sur le développement d’activités économiques, sociales et environnementales transfrontalières par le biais de stratégies conjointes qui favorisent le développement durable du territoire.

Devant l'ordinateur depuis trop longtemps?

Rappelez-vous que l'exercice physique est nécessaire.

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