CUESTIONARIO INTERNACIONAL DE ACTIVIDAD FISICA
IPAQ: FORMATO CORTO AUTOADMINISTRADO DE LOS ULTIMOS 7 DIAS
PARA SER UTIILIZADO CON ADULTOS (15- 69 años)
Las preguntas se referirán al tiempo que usted destinó a estar físicamente activo en los últimos 7 días. Por favor responda a cada pregunta aún si no se considera una persona activa. Por favor, piense acerca de las actividades que realiza en su trabajo, como parte de sus  tareas  en  el  hogar  o  en  el  jardín,  moviéndose de un lugar a otro, o en su tiempo libre para la recreación, el ejercicio o el deporte.

 

1.Durante los últimos 7 días, ¿en cuantos realizó actividades físicas intensas tales como levantar pesos pesados, cavar, hacer ejercicios aeróbicos o andar rápido en bicicleta?
2.en promedio, durante esos días, ¿cuánto tiempo ha pasado haciendo actividad física intensa?
3.Durante los últimos 7 días, ¿en cuántos días hizo actividades físicas moderadas como transportar pesos livianos, andar en bicicleta a velocidad regular o jugar dobles de tenis? No incluya caminar.
4.en promedio, durante esos días, ¿cuánto tiempo ha pasado haciendo actividad física moderada?
5.Durante los últimos 7 días, ¿En cuántos caminó por lo menos 10 minutos seguidos?
6.En promedio, durante esos días, ¿cuánto tiempo pasas caminando por lo menos 10 minutos seguidos?
7.Durante los últimos 7 días ¿cuánto tiempo pasó sentado durante un día hábil?
8.Edad
9.Sexo